2023年上海普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考前提示

2023-03-31 16:04:40上海招考熱線

　　2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考將于4月8日（星期六）-9日（星期日）在上海體育學(xué)院（清源環(huán)路650號(hào)）進(jìn)行，為保障考試平穩(wěn)順利進(jìn)行，根據(jù)本次考試工作方案，上海市教育考試院做如下提醒：

　　一、考前

　　1.4月3日-7日（每天9:00-20:00），考生登錄上海市教育考試院“上海招考熱線”網(wǎng)站（www.shmeea.edu.cn），點(diǎn)擊首頁(yè)下方的“考試報(bào)名”欄目進(jìn)入，下載并打印本人體育類專業(yè)統(tǒng)考準(zhǔn)考證；同時(shí)打印《2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試安全承諾書》（以下簡(jiǎn)稱《安全承諾書》）與《2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試誠(chéng)信承諾書》（以下簡(jiǎn)稱《誠(chéng)信承諾書》），認(rèn)真閱讀填寫并簽字確認(rèn)。

　　2.為確�？荚嚢踩�，請(qǐng)考生務(wù)必提前開(kāi)展恢復(fù)性訓(xùn)練。注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配，增強(qiáng)體質(zhì)提升免疫力。避免感冒、發(fā)燒等情況發(fā)生。

　　二、考試

　　3.考試當(dāng)日，考生務(wù)必根據(jù)本人準(zhǔn)考證上的考試時(shí)間及地點(diǎn)，至少提前45分鐘到達(dá)考點(diǎn)�？忌毎纯紙�(chǎng)規(guī)則要求持證入場(chǎng)，并在首場(chǎng)考試時(shí)攜帶《安全承諾書》與《誠(chéng)信承諾書》，進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)交予現(xiàn)場(chǎng)工作人員。

　　4.考試當(dāng)日，建議考生在非考試、訓(xùn)練時(shí)段佩戴口罩。如考生在考點(diǎn)出現(xiàn)身體異常狀況，請(qǐng)及時(shí)向場(chǎng)內(nèi)工作人員尋求幫助并須聽(tīng)從考點(diǎn)安排，按要求進(jìn)行考試。

　　三、考后

　　5.考試結(jié)束后，考生應(yīng)聽(tīng)從考點(diǎn)安排有序離場(chǎng)。家長(zhǎng)如有接送考生的，應(yīng)服從公安和考點(diǎn)工作人員管理，避免考點(diǎn)門口人群聚集。

　　四、其他

　　6.考試期間，請(qǐng)考生根據(jù)天氣、考試項(xiàng)目要求選擇合適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。根據(jù)專家意見(jiàn)，開(kāi)考前2小時(shí)建議飲用400—600毫升、考試前15分鐘再補(bǔ)充100—300毫升含有糖和電解質(zhì)的飲料，考試前30分鐘之內(nèi)避免進(jìn)食；開(kāi)考前，考生須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，100米跑和原地推鉛球考試應(yīng)做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉傷，做好充分的動(dòng)態(tài)拉伸，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；800米跑考試應(yīng)全面充分做好心肺系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，把握好做準(zhǔn)備活動(dòng)到考試的時(shí)間，若考試前未做過(guò)800米跑最大強(qiáng)度訓(xùn)練，在考試時(shí)應(yīng)注意控制強(qiáng)度，防止發(fā)生意外情況�？荚嚭笞⒁夥潘桑�800米跑考試后不要立刻坐下或躺下，應(yīng)慢走直至心率恢復(fù)至正常水平。

　　7.考生需自覺(jué)維護(hù)公平競(jìng)爭(zhēng)的體育道德，認(rèn)真履行反興奮劑的責(zé)任與義務(wù)。

　　希望考生和家長(zhǎng)能以健康的狀態(tài)、良好的心態(tài)迎接考試。

　　附件：

　　1.2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試安全承諾書

　　2.2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試誠(chéng)信承諾書

　　3.2023年上海市普通高校體育類專業(yè)統(tǒng)一考試流程

　　4.2023年上海市普通高校體育類專業(yè)統(tǒng)一考試體育測(cè)試內(nèi)容