新高一必讀：如何合理安排你的課間十分鐘

　　導(dǎo)語：下課鈴響后，教室里瞬間炸了窩，打鬧、嬉戲、喧嘩者比比皆是，然而也有一部分同學(xué)靜靜的呆在自己的位置上，整理好這節(jié)課的東西，然后拿出了下節(jié)課要上的內(nèi)容……細節(jié)決定成敗，不要小看這個課間十分鐘，尤其是剛上高一的同學(xué)，利用好了可以發(fā)揮大的作用，下面就是一位教師針對課間十分鐘給同學(xué)們的建議。

　　在一次“培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣”的主題班會上，我設(shè)置了這樣一個問題：課間１０分鐘你是怎樣安排的？讓學(xué)生討論、回答。有些學(xué)生回答得很干脆，“上洗手間”、“聊天”、“吃零食”等等。而大部分學(xué)生的回答是“沒有很好安排過”。通過這次主題班會的討論、分析和引導(dǎo)，師生們漸漸統(tǒng)一了認識。課間１０分鐘也是學(xué)校組織教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，良好學(xué)習習慣的培養(yǎng)應(yīng)從課間１０分鐘開始。

　　那么，課間１０分鐘應(yīng)如何安排呢？我把它概括為六個字：整理、準備、調(diào)節(jié)。

　　整理。課間１０分鐘，學(xué)生應(yīng)迅速整理好上堂課的學(xué)習內(nèi)容，而不應(yīng)該急于完成老師布置的作業(yè)。有些學(xué)生誤以為用于學(xué)習的時間越多越好，搞“連續(xù)作戰(zhàn)”，課間１０分鐘也不放過。上課了，有些學(xué)生還在思考或解答上堂課的問題。這不僅做不好作業(yè)，還會影響新課的學(xué)習。結(jié)果上一節(jié)課的問題沒有解決，下一節(jié)課的內(nèi)容也一知半解。這樣日復(fù)一日，整天處于緊張、應(yīng)付狀態(tài)，問題也越來越多。這是一些學(xué)生學(xué)習退步或進步不明顯的原因之一。同時，還有另一種現(xiàn)象：一些學(xué)生下課鈴一響，就急于奔出教室，大聲喧嘩、吃零食，相互追逐，甚至還利用這點時間打球。這樣長期以往，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上的注意力不集中，聽課效率越來越低，學(xué)習也就進步不大。

　　準備。課間１０分鐘，學(xué)生應(yīng)了解好下堂課要學(xué)習的內(nèi)容，并簡單回顧一下自己預(yù)習中發(fā)現(xiàn)的疑難點，以便上課時提醒自己注意。同時，準備好所需的學(xué)習資料和學(xué)習用品。有些學(xué)生上課了還不知道這堂課是什么課，上課用到學(xué)習資料和學(xué)習用品時，又忙于查找。這既浪費了學(xué)習時間，又影響了正常的教學(xué)進度，不利于提高聽課效率。所以，課前學(xué)生應(yīng)做好準備。同時，班主任平時應(yīng)該要求學(xué)生保持課桌、抽屜的整潔，書本和學(xué)習用品的擺放應(yīng)分門別類、井然有序，這也是一種良好的學(xué)習習慣。

　　調(diào)節(jié)。課間１０分鐘，學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的情況進行積極的休息，特別是要靜心，做好下一節(jié)課學(xué)習的思想準備。學(xué)生在完成整理、準備兩個環(huán)節(jié)后，應(yīng)出去活動一下。在教學(xué)區(qū)附近散步，或向遠處眺望，讓緊張的情緒放松一下，以保持充沛的精力，提高４５分鐘的學(xué)習效率。有些學(xué)生把課間１０分鐘當成是課外活動，利用這點時間打球、追逐或游戲，由于課間１０分鐘的活動過于劇烈或高度興奮，注意力很難一下子轉(zhuǎn)移到學(xué)習上來。而有些學(xué)生，特別是高年級的學(xué)生從上午第一節(jié)課到第四節(jié)課除參加課間操外幾乎不離開座位半步，或埋頭做作業(yè)，或伏在課桌上休息，其結(jié)果是整天昏昏沉沉。長期以往，就會影響自己的學(xué)習，也不利于身心健康。