奧運(yùn)冠軍曬分享：學(xué)習(xí)和訓(xùn)練如何相輔相成
2012-09-10 11:18:49解放日報(bào)文章作者：徐瑞哲 趙嘉瑋
“幾年下來，我文化課平均分達(dá)到85分，其中管理數(shù)學(xué)、基礎(chǔ)英語等科目成績90分以上。”身為倫敦奧運(yùn)會帆船冠軍、閉幕式中國奧運(yùn)代表團(tuán)旗手，徐莉佳同學(xué)昨天在上海交大開學(xué)典禮上向新生們“曬”出成績單。在與學(xué)弟學(xué)妹的交流中，徐莉佳道出自己的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練如何相輔相成。
徐莉佳現(xiàn)就讀于上海交大安泰經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院的人力資源管理專業(yè)。2009年至備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)前，徐莉佳難得享受了兩年左右與普通大學(xué)生一樣的校園生活。她住在交大徐匯校區(qū)，每天都上課、自習(xí)，到下午四五點(diǎn)鐘就去健身房鍛煉，保持體能狀態(tài)。她說，大學(xué)學(xué)習(xí)最大的收獲可能是思維方法與行為方式的轉(zhuǎn)變。
“從前和教練的關(guān)系是單向的，教練讓我練什么我就練什么。”可自從修讀“管理溝通”課程后，徐莉佳將所學(xué)付諸訓(xùn)練中。“我學(xué)會了雙向交流，把自己的體會及時(shí)向教練傳達(dá)，一起制定出更科學(xué)的訓(xùn)練方案”。她說，暫別校園開始集訓(xùn)僅一年半，自己不但迅速恢復(fù)訓(xùn)練水平，還在帆船世界杯賽事中奪冠，并最終在奧運(yùn)賽場上斬獲一金一銅。
同樣，徐莉佳也把訓(xùn)練勁頭帶到學(xué)習(xí)中。她常常在訓(xùn)練與學(xué)習(xí)間“往返跑”，多數(shù)時(shí)間還處于膝蓋腫瘤、腰肌勞損、掌骨骨折等傷病中，這讓她更加珍惜時(shí)光。“訓(xùn)練時(shí)，我每天至少能擠出兩小時(shí)學(xué)習(xí)，有時(shí)甚至四五小時(shí)。”除了自學(xué)，即使遠(yuǎn)在青島、海南，她也通過網(wǎng)絡(luò)平臺遠(yuǎn)程上課，聯(lián)系老師答疑解惑。
新學(xué)期，徐莉佳將在校繼續(xù)修足學(xué)分，到明年過年時(shí)再轉(zhuǎn)攻全運(yùn)會，以及中國主辦的帆船世錦賽。這個(gè)胸配國徽的體育人說，倫敦奧運(yùn)會口號是“激勵(lì)一代人”，“我們作為年輕人，首先應(yīng)做到激勵(lì)自己。只有激勵(lì)自己，才能鼓舞他人。”她希望將自己釋放的這股正能量，傳遞給新一屆大學(xué)學(xué)子。
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