高考倒計時200天，這些忠告要切記

　　距高考還有200天，家長和考生總會遇到許多問題，比如孩子總擔心自己考不好？家長覺得孩子難溝通、脾氣大，不理解家長的苦心等等......今天小編整理了12個高考家長可能會遇到的問題，并給出了解答。

　　考試前學生最擔心的是什么

　　理解孩子有哪些壓力你才能幫到他

　　家長不該說什么

　　為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學

　　如何面對自暴自棄的孩子

　　如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”

　　幾乎每個孩子都會問父母“如果我考不好怎么辦？”

　　有的家長說，無所謂，考不好就考不好！

　　有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。

　　這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心。而強調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學習的專注。

　　報考大學網(wǎng)認為這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會后悔、自責。

　　最后階段，家長能為孩子做些什么

　　決定學習成績的有三個方面的條件，學習方法，學習習慣，學習心態(tài)。

　　方法和習慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。

　　具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

　　考試期間吃什么，穿什么

　　吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng)，雖說營養(yǎng)的保證很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天�？荚嚻陂g的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

　　考試期間孩子失眠怎么辦

　　我們都希望孩子在考試期間能睡好。

　　但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！人是有應(yīng)激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作！

　　如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

　　考試期間孩子生病怎么辦

　　一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解。

　　基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。

　　因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考。

　　教會孩子及時處理不利的考場環(huán)境

　　一般來說，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴格。早點告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

　　頭場考試考砸了怎么辦

　　哪怕學習最優(yōu)秀的學生，如果第一場考試考砸了，都不可避免的影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。

　　一旦出現(xiàn)這種情況，首先相信大部分家長能做到不責怪孩子。

　　但要提醒的是，我們?nèi)菀追噶硪粋�錯誤：“別想了，想了也沒用”，“不會的，情況沒你說的那么糟！”這其實是在盲目的否認孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。

　　孩子當然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的！報考大學網(wǎng)認為家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。

　　當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢？”

　　請放心，絕大部分孩子是理性的，當情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。

　　在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上，如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”，那么家長就是運籌帷幄的“參謀”。

　　一場考試，考驗的是學生的綜合實力水平、動態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質(zhì)。這五個因素決定孩子能否順利通過考試。其中，心理素質(zhì)占據(jù)著核心地位。如何提高考試成績，心理是關(guān)鍵。