物理高考這十類容易發(fā)揮失常的考生，該如何“自救”？

　　每年高考，總有一些老師平時非�？春玫膶W生在考場上發(fā)揮失常，沒有考到滿意的分數(shù)，甚至比平時分數(shù)還要掉一個檔次。

　　老師痛心疾首，學生失落懊悔，家長失望難過，原本光明的未來就因為這要命的發(fā)揮失常而變得黯淡無光。其實學生在平時的表現(xiàn)就能反應出他的一些問題，老師家長及時發(fā)現(xiàn)并幫其解決問題，就能很大程度避免考場上發(fā)揮失常而產(chǎn)生遺憾的問題。

　　一位從教30多年的資深班主任總結(jié)了10類在高考中容易折戟的同學的問題及應對方法，希望大家引以為鑒，莫要重蹈覆轍。

　　01

　　基礎(chǔ)不扎實的同學

　　這種同學最典型的表現(xiàn)是小題丟分嚴重。主要原因就是復習時沒有落實學習要求。比如老師要求必背的沒有真的背下來，連符號都不會寫；比如該掌握的沒有真的掌握，老師反復強調(diào)還是出現(xiàn)錯誤。

　　對策

　　這一類同學，課一定要有預習，并在聽課時要有主動性，盡量在聽懂的基礎(chǔ)上做筆記，而不是一味抄筆記，否則根本就沒有思考的空間，實在聽不懂一定要標記出來，課下盡快找老師或者聽懂的同學給自己講講。

　　對于一些書上的公式、定理、單詞、成語等基礎(chǔ)知識，自己可以做些歸納整理，扎實基礎(chǔ)!

　　02

　　慣性思維做題的同學

　　這樣的同學表現(xiàn)為喜歡說“這題我做過”，但是做完就錯。因為這種同學會受以往熟題思維的影響，思考問題比較片面，易受做過題的題干擾，導致解題出現(xiàn)偏差。甚至有的同學只是機械地記住了題目和答案，其實并未理解題目，掌握方法！

　　對策

　　做題時要學會思考題中所包含的知識點的運用，題與題之間的異同、聯(lián)系等。通過思考整合知識點，就會慢慢提煉出思路，以后再解這類題就會順暢很多。每思考一次就會加深一次印象，也會逐漸形成自己的知識體系。

　　03

　　答題不規(guī)范的同學

　　這樣的同學通常數(shù)學特別好，文科不好。比如在回答物理、化學實驗題的時候答題語言不規(guī)范，用口頭語言描述答案，導致實驗部分頻頻失分。再比如學生書寫潦草，隨便涂改，評卷教師看不清難給分，都是典型的表現(xiàn)。

　　對策

　　在各種考試中，規(guī)范答題能幫助我們提分不少!所以建議同學在平時的學習過程中多加注意規(guī)范答題。在規(guī)定的卷面內(nèi)做題，保證書寫字跡清晰，不亂涂亂改。文科類題目中，盡量分點答題。一些數(shù)學、物理類難題，一定要書寫清楚各個步驟，因為很多題目都是有步驟分的。

　　04

　　不會審題的同學

　　這種同學通常的表現(xiàn)就是說自己粗心，答題答非所問。比如語文，有些同學拿到文章，還沒有完全讀懂文章，甚至還沒讀完，就著急答題。由于找不出或找不全試題中的關(guān)鍵詞，造成答題失誤和缺漏點。還有很多所謂的“難題”，都是因為學生沒有讀題導致的。

　　對策

　　其實，這個時候同學們再讀幾遍題目，尤其是幾何題、綜合題�？辞孱}目的已知條件，轉(zhuǎn)化成自己理解的方式，同時將已知條件標注到圖上，才能讓做題有的放矢。

　　05

　　缺乏考試技巧的同學

　　這樣的同學最典型就是做不完試卷，還有就是在一道題上花大量時間，結(jié)果得不償失，后面的題都沒有解出來。當然，做不完試卷，也有可能是基礎(chǔ)不扎實、不熟練造成的。

　　對策

　　考試其實是有很多套路的。在考試中，拿到試卷后，先對試卷進行整體感知，初步了解下試卷的難易度，合理安排答題時間，避免會做的沒有做，不會做的卻浪費了時間的情況出現(xiàn)。解題應注意“兩先兩后”的安排：先易后難、先熟后生。答題過程中，審題要慢要細，做題要快。重視檢查環(huán)節(jié)。

　　06

　　計算能力差的同學

　　數(shù)學、物理、化學三科都有計算題，計算能力弱的同學，在做演算類的試題時不能計算完整，計算結(jié)果總是出錯，會導致三科都有計算性的失分加在一起相當可怕！

　　對策

　　這個其實沒有什么捷徑，只能平時多練習。多次練習后，對知識點、計算公式等熟練掌握后，速度自然就上去了。

　　07

　　“眼高手低”的同學

　　這樣的同學一般成績在中等和中等偏下水平，有時候比較浮躁，復習中怕麻煩，解題過程過于簡單化。復習走馬觀花，點到為止。

　　對策

　　1.要堅持課前預習、課后復習的習慣。

　　2.及時查漏補缺，完善所學的知識面。

　　3.樹立信心，要細心、耐心、虛心地學習各塊知識。

　　08

　　心理素質(zhì)差的同學

　　不少同學每逢考試心里就緊張，更不要說是高考。走進考場面對試卷，頭腦空白，手心出汗，就連很多平時非常熟悉的概念，公式定律也記不清楚，但一旦走出考場情況又恢復。

　　對策

　　這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應考狀態(tài)，可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：

　　1.自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考到理想的成績;我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。

　　2.決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

　　09

　　不重視錯題的同學

　　很多同學在高三復習階段不重視錯題，做錯的題目連答案都不改，或者僅僅把標準答案寫在旁邊，不去總結(jié)錯誤的原因、總結(jié)正確的方法，導致考試中一錯再錯，成績難以提高。

　　對策

　　容易出錯的地方，就是學習的難點所在。發(fā)現(xiàn)規(guī)律，抓住重點，才能能有針對性地復習補救。所以，一定要整理一個“錯題集”，每次作業(yè)、測試和考試之后，將其中錯的題目都記錄下來，這些很可能就是同學的知識漏洞，可請家長協(xié)助督促經(jīng)�？催@些題目，時間長了漏洞就會補上。

　　10

　　規(guī)劃性差的同學

　　這是歷年高三學生的通病，也是在以上幾類同學最不好解決的同學。這樣的同學沒有學習計劃，對自己也不了解，比如哪種題會做，哪種題不會做，哪個科目是強項，哪個科目是弱項等問題都不清晰。再比如何時要二輪復習，二輪復習該干什么都不知道，結(jié)果自己在一個“自己努力了，但是成績沒有提高”的惡性循環(huán)里沉淪。

　　對策

　　要知道，成績好的學生一般計劃性都很強，小到每日計劃，大到學年計劃都安排好了。所以，一個針對性地學習計劃是很有必要的，哪怕只余下幾天。

　　我們前面列舉的這些問題，非常具有代表性。但就算是知道自己的短板在哪，仍舊有很多考生高考在短板上失利。不是有句話叫“道理我都懂，但仍然過不好這一生”嘛。這是為什么呢？我想這大概就是慣性吧!在高考的壓力之下，很多人變成了機器，機械式的重復復習和考試。有時候，不要只盯著目標瘋狂前進，偶爾慢下來審視下自己也是非常有必要的。