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• 資本與足球 2009-08-28

  新賽季的熱刺和曼城讓人眼前一亮，不過兩支球隊走得是完全不同的兩條路，曼城打得就是一張金錢牌，熱刺則多少有些厚積薄發(fā)的意思。兩條路誰能最終走通，或許只有時間可以給予答案。很顯然，資本可以玩轉(zhuǎn)足球，但資本

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• NBA戰(zhàn)術(shù)：內(nèi)外結(jié)合詳解 2009-08-28

  內(nèi)外組合是NBA球隊常用的打法，怎么做到內(nèi)外組合（insideout），我們的建議是，先指導(dǎo)內(nèi)線球員如何卡（posting）要球，因為既然要內(nèi)外組合，假如內(nèi)線球員都要不到球，那來組合？然后指導(dǎo)他內(nèi)線沒有人防守的單打技巧

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• 利物浦主場輸球 2009-08-28

  信息時報訊昨天凌晨，2009/10賽季英超聯(lián)賽第三輪展開最后一場爭奪。坐鎮(zhèn)主巢菲爾德球場的利物浦主場1∶3不敵阿斯頓維拉開局三輪便遭遇第二恥局，自2007年12月16日0∶1負曼聯(lián)后保持的31個聯(lián)賽主場不敗記錄就此被終結(jié)

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• 奧尼爾：“鯊魚”是這樣煉成的 2009-08-28

  我現(xiàn)在老了，奧尼爾說這話時收起了他一貫的俏皮表情，我必須小心翼翼地把每件事做好，在年輕的時候，我即使連續(xù)玩上幾個通宵，痛飲啤酒，一覺醒來后我仍然會有漂亮的6塊腹肌，但現(xiàn)在我永遠不會再有這樣的資本了，每

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• 怎樣防守持球過人 2009-08-28

  自信與積極心態(tài)指的是，不斷告訴自己，對手不可能過我的人。很多防守者最大的防守問題不在動作，也不在于經(jīng)驗，絕大多數(shù)是在于「心態(tài)」；這心態(tài)指的是，對手一持球或?qū)κ忠幌虑蜷_始運球，防守方總會不自覺的就一直退

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• 巴薩打皇馬 2009-08-28

  作為歐洲四大聯(lián)賽中最遲開賽的聯(lián)賽，2009-2010賽季西甲將于本周六揭開戰(zhàn)幕。新賽季西甲有啥看頭？看梅西？看C羅？看卡卡？看伊布？不用那么三心兩意了，就等著看巴薩打皇馬就OK了。最近三個賽季，皇馬雖然將兩個西甲

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• 高中籃球達人解密：單打一對一 2009-08-28

  在單打中轉(zhuǎn)身是一招必殺技。君不見奧胖之殺招稱雄江湖首推轉(zhuǎn)身肥臀一甩大肘一揮內(nèi)線立馬人仰馬翻、血流成河。再看優(yōu)秀后衛(wèi)一個轉(zhuǎn)身也是讓人找不著北就兩字：厲害！好了不多說了，今天胖子就說說轉(zhuǎn)身。一：內(nèi)線轉(zhuǎn)身。

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• 解碼彈跳力 2009-08-28

  一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)。所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關(guān)節(jié)的活動范圍，

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• 山寨體育 2009-08-28

  不得不佩服中國的山寨文化，不僅商用可以，連體育也可以。大鯊魚奧尼爾到少林寺耍了幾下蛇拳，商家雖然花了點錢，卻撈了大把人氣。眾商家發(fā)現(xiàn)原來廣告可以這樣做的，所以也找些名人到少林寺山寨了一把。山寨歸山寨，

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• 科比·布萊恩特---天才籃球人 2009-08-28

  科比布萊恩特小檔案：身高：1.98米司職：得分后衛(wèi)效力：洛杉磯湖人隊1997年NBA扣籃冠軍1999-2000賽季獲得NBA總冠軍NBA歷史上最年輕的全明星賽先發(fā)球員放眼NBA無人能把晃右切左的招式使得如布萊恩特的擎天億那么眩目

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• 籃球技巧：胯下運球突破上籃或急停投籃 2009-08-28

  籃球運動無論朝什么方向發(fā)展都是為了達到一個目的得分。而我認為到籃下投籃的命中率要比中遠距離投籃的命中率高得很多，所以加強籃下進攻是非常必要的。下面我們介紹一種籃下進攻的技術(shù)。以小個子隊員左手帶球為例，

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• 肖恩·馬里昂告訴你小前鋒怎么打 2009-08-28

  歷史上著名的小前鋒球員包括：拉里伯得、多米尼克威爾金斯、斯科蒂皮蓬、朱利葉斯歐文、詹姆斯沃西；目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈斯托賈科維奇、羅恩阿泰斯特、肖恩馬里昂、勒布朗詹姆斯、卡梅隆安東尼、泰夏安普

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• 打籃球怎樣才能跳的更高 2009-08-28

  籃球運動是速度、靈活、力量的結(jié)合，人們應(yīng)該重點通過全速短跑鍛煉、彈跳鍛煉和腰腹核心區(qū)力量鍛煉來激發(fā)自己的最大潛能。針對籃球中最重要的彈跳能力雙腳跳（練習(xí)跳躍能力，強健腿部肌肉）：1。以一個盒子或訓(xùn)練臺

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• 籃球運動受傷理療手段 2009-08-28

  熱身：做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳等等，別做得太過分，同時要訓(xùn)練強化膝關(guān)節(jié)周圍的運動。1、腳踝扭傷練習(xí)前以膠布（絆創(chuàng)膏、繃帶）纏繞腳踝，即可稍微預(yù)防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做

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• 籃球運動保護工作要到位 2009-08-28

  小明是一個16歲的高中生，長得高高大大，生性活潑開朗，可最近卻怎么也笑不起來了，這是怎么回事呢？原來，小明的最大愛好就是打籃球，并且最崇拜的偶像就是小巨人姚明。一天中午，小明看見姚明所在的火箭隊大勝對手

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• 籃球技術(shù)基本功練習(xí) 2009-08-28

  投籃注意事項籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的：第一從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕

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• 投籃命中率完勝訣竅 2009-08-28

  籃球是一項技術(shù)綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那么，如何創(chuàng)造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學(xué)和訓(xùn)練中的一些方法：一、加強規(guī)范化投籃動作的練習(xí)。投籃的動作有單手和雙

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• 三步上籃實戰(zhàn)演習(xí) 2009-08-28

  如何跳投跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求

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• 喬丹告訴我們：訓(xùn)練大腿和小腿提猛增彈跳 2009-08-28

  大部分打籃球的朋友都喜歡很好的身體素質(zhì)，每個人的天生條件不同，但是后天的訓(xùn)練同樣重要，只要你訓(xùn)練刻苦你將會比任何1個先天條件好的身體素質(zhì)出色．由于喬丹帶來的影響大家都比較關(guān)心怎么才能跳的更高的問題，那

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• IE故障問題集合 2009-08-28

  1.發(fā)送錯誤報告【故障現(xiàn)象】在使用IE瀏覽網(wǎng)頁的過程中，出現(xiàn)MicrosoftInternetExplorer遇到問題需要關(guān)閉的信息提示。此時，如果單擊發(fā)送錯誤報告按鈕，則會創(chuàng)建錯誤報告，單擊關(guān)閉按鈕之后會引起當前IE窗口關(guān)閉；如

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• 預(yù)防釣魚和掛馬網(wǎng)頁 2009-08-28

  這些年隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展，越來越多的事情可以通過網(wǎng)絡(luò)來完成，即使足不出戶也能打點好一切，從支付水電煤費用到購買日常用品在網(wǎng)絡(luò)的支持下一切都只需要點幾下鼠標就能搞定�？纯刺詫殻�網(wǎng)上銀行這類網(wǎng)絡(luò)購物和支付

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• IE快捷鍵實用大全 2009-08-28

  在網(wǎng)上閑逛的時候，我最喜歡躺在椅子上看，本來嘛，閑逛干嘛做那么直，怪累的，好在IE有很多快捷鍵Ctrl、Alt、Shift、方向鍵、數(shù)字鍵、字母鍵創(chuàng)造出無窮的組合，我再也不用在滿桌子摸鼠標了！鍵盤快捷鍵在后臺打開新

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• 如何獲得FLASH源地址 2009-08-28

  ［方法一］：對于可以全屏顯示的FLASH，比如去網(wǎng)易動畫站找到一個，點擊欣賞。在左方有全屏觀賞。點擊后，COPY它的路徑，htt*p://swf最后是以swf結(jié)尾的。再來論壇發(fā)表新主題[*flash=X,Y]***[*/flash]其中***代表你CO

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• 電腦中的上網(wǎng)痕跡如何清理 2009-08-28

  當我們上網(wǎng)的時候，可能會使用電子信箱，這樣就會留下賬號；可能會訪問一些網(wǎng)站，這樣會留下上網(wǎng)信息；可能會登錄一些電子商務(wù)網(wǎng)站，那賬號和密碼則會默認保存在系統(tǒng)之中這樣，一旦自己的電腦被入侵，這些留下的信息

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• 電信屏蔽的網(wǎng)站如何訪問 2009-08-28

  你是不是想訪問某個**網(wǎng)站時卻發(fā)現(xiàn)無法訪問？著急上火吧？其實這樣的網(wǎng)站大多都被被電信屏蔽了！不是不存在，而是電信不讓你訪問了（以免你學(xué)壞，呵呵）。怎么辦？就讓我來一步步的告訴你解決的辦法，讓你隨心所欲，

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• 瀏覽器自動記住的密碼如何取消 2009-08-28

  當你使用瀏覽器登陸網(wǎng)站的帳號時，一開始windows可能會彈出一個窗口問你是否要記住密碼，如果你選擇了是，下次當你（或者別人）訪問該網(wǎng)頁時，只要輸入一個任意字母，就會出現(xiàn)自動出現(xiàn)以前輸入過的用戶名和密碼。這

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• 五個良好的上網(wǎng)習(xí)慣 2009-08-28

  習(xí)慣一：使用安全的電腦※設(shè)置操作系統(tǒng)登錄密碼，并開啟系統(tǒng)或軟件防火墻※安裝殺毒軟件并及時更新病毒特征庫。※在使用痕跡未清除前，盡量不轉(zhuǎn)借個人電腦�！�不在未安裝殺毒軟件的電腦上登錄個人帳戶�！�不在公共電

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• 20個實用電腦技術(shù) 2009-08-28

  1、在記事本中自動記錄文件的打開時間在記事本中，我們可以記錄每次打開某個文本文件的時間，方法為：在該文件的第一行輸入.LOG(注意：必須大寫！)，然后換行開始正文。這樣在每次打開了該文件之后在關(guān)閉時會自動在

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• 上網(wǎng)小技巧集合 2009-08-28

  發(fā)現(xiàn)一個確確實實可以提高網(wǎng)頁瀏覽速度的方法設(shè)置方法如下：（先打開IE)工具－internet選項－常規(guī)－設(shè)置－使用的磁盤空間（這里默認好像是93M的），把大小改為1M。windows使用磁盤緩存的愿意是加快網(wǎng)頁的瀏覽速度，

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• IE瀏覽器最大化的方法 2009-08-28

  如果你想始終達到一打開IE就是最大化窗口，可以嘗試如下方法：1.一般桌面上有個IE圖標，但，那不是快捷方式，右擊，創(chuàng)建快捷方式(s)2.把創(chuàng)建的快捷方式更名為最大化IE(隨便你)，右擊打開屬性3.運行方式選擇最大化，

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